新普京娱乐:按摩养生的保健作用有哪些,捏脊疗法对血液系统的影响

捏脊疗法对血液系统的影响,首先是由于局部的捏拿使毛细血管开放,血液循环增加,改善了局部的血液供应和营养的供给。由于手法的作用使局部的温度升高,曾有学者对39例正常青年人肩部三角肌按摩5分钟,发现受试者该部皮肤温度按摩后比按摩前升高,最高差4.6℃.39人的平均差值为1.846±1.284℃,有显著差异,证明了《内经》中“按之热气至,热气至则痛止矣”是有实践根据的。由于捏脊是在背部进行的,施术范围比较大,因而毛细血管开放面积也比较大,可以促使机体血液进行再分配,降低血流阻力,减少心脏的负荷,促使内脏瘀血减轻,降低血压。这些过程实际正是活血化瘀的基础。

按摩养生的保健作用有哪些?这一段古代经典医书说明外来寒邪侵犯了人体背部腧穴之后,而导致了经络的湿滞不通,气血运行不畅,不通则痛,因故造成背部疼痛,甚至诱发心痛,推拿后可使经络疏通、气血流畅,并使局部温热,通则不痛,热则痛缓,能驱寒止痛。

捏脊不但能促进血液循环的改善,还能引起血液成分的变化,有人用捏拿背俞穴的方法治疗高脂血症,结果血清胆同醇和β-脂蛋白都有显著降低,有些甚至降至正常,疗效显著。北京中医院儿科还通过实验证实,捏脊能促进血红蛋白和血清蛋白的增长,可以增加白细胞的吞噬能力。另有人也证实捏脊可以增加血清补体的数值以及血小板的数目。由此说明捏脊疗法通过改变血液成分,使高黏滞血症得到缓解,增加了人体的抵抗能力。

对于按摩养生及其治疗作用,古人早有认识,如在《素问?举痛论》曰:“寒气客于背俞之脉,脉泣,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣”。这一段古代经典医书说明外来寒邪侵犯了人体背部腧穴之后,而导致了经络的湿滞不通,气血运行不畅,不通则痛,因故造成背部疼痛,甚至诱发心痛,推拿后可使经络疏通、气血流畅,并使局部温热,通则不痛,热则痛缓,能驱寒止痛。这充分说明古人认为按摩就是通过经络穴位来调节脏腑各组织器官间的平衡,加速新陈代谢,修复各种损伤,以达到防病治病之目的。按摩养生具体作用有以下几点。

也有实验证实,捏脊推拿后血浆中的儿茶酚胺、去甲肾上腺素和多巴胺的含量下降,并发现治疗时外周血液中儿茶酚胺的含量与疗效成反比,即儿茶酚胺含量越低,疗效越高。由于儿茶酚胺系统的减弱,。效应亦减弱,缩血管作用下降,有利于血液循环,促进致痛物质的代谢,有利于疼痛的缓解。又有实验证明捏脊治疗后病人血清中内啡肽的含量较治疗前为高,内啡肽为吗啡样物质,具有强烈的止痛作用。说明捏脊止痛与内啡肽含量的变化有关。

按摩对皮肤组织的作用

按摩能加强皮脂腺及汗腺的分泌,清除衰亡脱落的上皮细胞,改善皮肤代谢,软化疤痕,增强机体的防卫功能;同时还能增强皮肤的光泽和弹性,延缓皮肤的衰老。具有很好的袪皱、消斑的作用。

另外按摩不仅能使皮肤毛细血管扩张、温度升高,也可使局部深层组织的温度升高,所以按摩能软化和松解皮肤和皮下粘连的组织。如摩法、揉法、擦法、拍打法等。具有较好的消除皮肤瘢痕的作用。

按摩对肌肉组织的作用

人体在高强度的运动后,由于代谢的中间产物乳酸的大量产生,沉积在肌肉组织中,出现肌肉痉挛疼痛和疲劳等现象。若对疲劳肌肉进行适当的按摩,就能促进乳酸的消散和排出,使疼痛缓解,疲劳消除。

同时按摩又能增强肌肉的张力和弹性,使其收缩机能增强和肌力增加,可用于中老年人的皮肤、肌肉松他的保健,特别是对于女性形体的改善效果更为显著。

促进骨关节损伤后的康复

当骨关节损伤后,由于肌肉和关节的不活动,局部血液循环缓慢、淋巴郁滞,组织发生水肿,浆液纤维素性渗出物的纤维原形成的“胶汁”,从而发生了粘连,造成关节功能障碍,肌肉出现废用性萎缩。适当的按摩可使血液、淋巴液循环加速,水肿消退,粘连松解,功能障碍的关节能逐渐增大活动范围,达到正常或接近正常的生理功能。所以按摩在骨关节损伤及老年性骨关节炎的预防与治疗中有很重要的临床意义。

按摩具有整复松解作用

按摩手法中的扳法、拔伸法、按法等手法对关节紊乱和骨折均具有很好的整复作用。如颈椎病对血管或神经的压迫可以通过按摩的整复手法,调整病变关节的结构,使神经、血管受压症状得到消除或缓解。又如腰椎间盘突出症病人可通过按摩手法中的拔伸法、扳法、摇法使突出的髓核回纳或改变神经根与髓核的位置关系达到消除或缓解神经根受压的症状。按摩手法在急性疼痛病人的治疗中效果也十分显著,如腰椎后关节滑膜嵌顿,病人会出现腰痛难忍的症状,按摩手法亦能起到立竿见影的功效。

按摩还具有松解粘连组织和缓解挛缩的功效,如因肩部肌键粘连导致的肩周炎,可运用按摩手法中的弹拨、板法、抖法松解粘连,恢复功能。还有因肌腱损伤或脊髓损伤甚至偏瘫的病人,往往会出现肌肉挛缩,可以用按摩中的探、捏法使挛缩的肌腱恢复或缓解。

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